X成瘾后怎么办？

如同所有的疾病一样，X瘾症一样是可以治愈的。
找到自己感兴趣的事情来有效的转移注意力，不把性作为唯一的减压方式。这是最有效也是最简单的走出性瘾的方法。

无论是健康的运动还是插花、唱歌等爱好，任何可以吸引你令你专注的事情都是可以的。

在专注于这些事情的时候，暂时忘却性，并享受正常生活带给自己的快乐。
最重要的是找到X瘾的根源。

回忆童年时候，是否有过被遗弃、暴力的经历，又或在过去的几十年里，有没有遭遇过什么侵害。

正确认识到X瘾的根源，并且直面那段不愿忆及的过去才有可能走出X瘾的怪圈。

每一次“情难自控”时，想想爱着自己的人，多给自己一些暗示。

著名的高尔夫明星老虎伍兹就是一名性瘾者，但他为了挽救自己的婚姻，而选择了禁欲治疗。

戒除网瘾也是关键的一步。有不少X瘾者依赖网络，通过se情的内容获得快感。

不沉迷于手机、电脑，远离容易刺激自己产生欲望的内容，是网络X爱痴迷者摆脱X瘾的第一步。x瘾，在当下的社会环境当中，并不是个例。可别以为它只存在影片中，现实中性瘾患者的“现状”更恐怖。

肉体的欢愉稍纵即逝，精神上开始不断自我折磨。

“性瘾”似病非病。

如果可以，请给他们多一点理解。